В этом посте автор дает рекомендации по улучшению восприятия ощущений в органах таза, основываясь на своем личном опыте. Она также рассказывает о классе по фасциям таза, на котором была, и описывает упражнение 'трех в лодке', которое помогает улучшить жизненную включенность и радость. В конце автор подчеркивает, что не дает рекомендаций по занятию сексом, но может поделиться своим опытом восприятия ощущений в органах таза.