Статья о том, как снять напряжение с поясницы и улучшить осанку с помощью нескольких простых движений. Описываются два способа, включающих подъем и опускание половинок попы, и рекомендуется их повторять несколько раз на каждой стороне. Также упоминается третий способ, который не описывается подробно.

Автор рассказывает о своих отношениях со страхом и том, как они складывались в ее жизни. Она не любит бессмысленного риска и научилась ценить и наслаждаться безопасностью. В тексте также упоминаются опасные ситуации, с которыми автор сталкивалась в жизни.

Статья рассказывает о гавайской традиции хо'опонопоно, которая помогает разрешать конфликты. Автор изучает эту традицию и понимает, что она не сводится к произнесению 'волшебных фраз', а имеет глубокий культурный контекст. В статье также упоминается ритуал разрешения конфликтов, проводимый священником или старейшиной, и его важность для культуры Гаваев.

В стихотворении Мэри Оливер рассуждает о том, что жизнь - это ценный дар, который нужно ценить и наслаждаться каждым мгновением. Она призывает не бояться смерти, а встречать её с любопытством и удивлением, как новое приключение. Автор считает, что каждая жизнь - это цветок, каждое имя - музыка для рта, а каждое тело - храбрый лев и что-то драгоценное для земли. Она призывает не оставаться простым посетителем этого мира и жить так, чтобы не было сожалений на склоне жизни.

Дыхание Жизни - это божественное присутствие, которое возможно оценить только в состоянии спокойствия и незнания. Оно проистекает из глубокого спокойствия, лежащего в сердцевине всей формы целительного сеанса, и является точкой опоры, из которой возникает эта форма. Эхо Дыхания Жизни может быть найдено во многих духовных традициях, где оно функционирует как посредник между потенциалом создания и тем, что создано, добиваясь творческого процесса и соединяя создание с его Источником.

Плечи являются глубоким аспектом энергии действия, выражающим наши мысли и чувства по поводу того, что и как мы делаем. Они также выражают эмоциональную энергию сердца, которая затем проявляется через руки и кисти. Чем ближе к себе мы держим эти чувства и конфликты, тем более напряженными и скованными будут наши плечи. В статье рассматривается противоречие между тем, что мы должны делать, и тем, что мы хотим на самом деле, а также вопросы о свободе выражения себя и боязни быть собой.

В статье рассказывается о том, что мужчины часто страдают от депрессии и не могут позволить себе проявлять чувственность и чувствительность. Они стесняются жаловаться и считают, что это проявление слабости. Автор призывает мужчин заниматься самосовершенствованием и не бояться проявлять эмоции.

Во время массажа и телески тело человека хочет бережности, заботы и нежности, а не боль и дискомфорт. Часто это желание закрыто и проявляется через терпение боли ради прикосновений и расслабления. Убеждение, что больно значит полезно, наносит вред нашему телу и закрывает потребность жить и радоваться. Важно слушать свое тело и удовлетворять его потребности.

В этом посте автор дает рекомендации по улучшению восприятия ощущений в органах таза, основываясь на своем личном опыте. Она также рассказывает о классе по фасциям таза, на котором была, и описывает упражнение 'трех в лодке', которое помогает улучшить жизненную включенность и радость. В конце автор подчеркивает, что не дает рекомендаций по занятию сексом, но может поделиться своим опытом восприятия ощущений в органах таза.

Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм. Рекомендуется не подавлять ни эмоции, ни телесные проявления. Подавленные эмоции являются причиной дисбаланса тридоши, что в свою очередь влияет огонь пищеварения, который ответствен за иммунитет в организме.